Problem sa aknama i neuspešni medicinski tretmani

Tokom puberteta, mnogi se susreću sa problemom akni. U mom slučaju, problem nije bio ekstreman, ali je svakako predstavljao izvor nelagodnosti. Obratila sam se dermatolozima, međutim, terapije koje su propisivane nisu dale željene rezultate. Svaki put su prepisivani različiti lekovi - kreme, losioni, pa čak i antibiotici - koji su samo pogoršali stanje moje kože. Lice je postajalo sve crvenije, suvlje, a akne su se umnožavale.

Antibiotici koji su mi prepisivani izazivali su jake nuspojave, uključujući povraćanje, ali su me lekari ubeđivali da je to normalno i da treba nastaviti sa terapijom. Nažalost, stanje kože se samo pogoršavalo, što je dovelo do potpunog gubitka poverenja u medicinske tretmane.

Prirodne alternative koje su pomogle

Kada su svi medicinski tretmani propali, odlučila sam da probam prirodne metode. Moja baka mi je preporučila dve jednostavne maske za lice koje su konačno donele poboljšanje:

1. Piling maska od belanca, limuna i brašna

Recept:

• 1 belance
• Sok od pola limuna
• Brašno (dovoljno da se dobije gusta masa)

Priprema: Sastojke dobro izmešati i naneti na očišćeno lice. Ostaviti 20 minuta, a zatim isprati mlakom vodom. Koristiti jednom nedeljno.

2. Hidratantna maska od meda i mleka

Recept:

• 1 kašika prirodnog meda
• 1 kašika mleka

Priprema: Sastojke izmešati i naneti na lice. Ostaviti 20 minuta, a zatim isprati. Ovu masku možete koristiti jednom nedeljno, naizmenično sa piling maskom.

Nakon početka korišćenja ovih maski, problem sa aknama je postepeno nestajao. Danas, godinama kasnije, i dalje koristim iste prirodne preparate i nemam problema sa kožom.

Promena ishrane kao ključni faktor

Pored spoljašnjeg tretmana, važno je obratiti pažnju i na ishranu. Evo nekih saveta koji su meni pomogli:

• Izbegavajte začinjenu, masnu i ljutu hranu
• Povećajte unos vitamina B kroz ishranu ili suplemente
• Redovno unosite vitamine C, A i K
• Pijte dosta vode
• Umesto rafinisanih šećera, birati prirodnije alternative

Promena ishrane je dugotrajan proces, ali vremenom se organizam navikava, a koža zahvaljuje.

Oprez sa kozmetičkim proizvodima

Tokom istraživanja načina lečenja akni, otkrila sam da mnogi kozmetički proizvodi sadrže štetne hemikalije koje mogu pogoršati stanje kože. Neke od supstanci koje treba izbegavati uključuju:

• Parabene (konzervansi povezani sa hormonalnim poremećajima)
• Mineralna ulja i parafin (začepljuju pore)
• Sodium lauril sulfat (SLS, iritant kože)
• Propilen glikol (može izazvati iritaciju)

Uvek pročitajte sastav proizvoda pre kupovine i birajte što prirodnije alternative.

Zaključak: lično iskustvo nije univerzalno rešenje

Želim da naglasim da su ovo samo moja lična iskustva i da ono što je pomoglo meni možda neće pomoći svakome. Različiti tipovi kože zahtevaju različite pristupe. Ekstremni slučajevi akni svakako zahtevaju konsultaciju sa stručnjacima, ali je važno naći dermatologa kome možete verovati.

Prirodni tretmani su u mom slučaju doneli rešenje nakon neuspeha konvencionalne medicine. Ključ je bio u kombinaciji spoljašnjeg tretmana, promene ishrane i strpljenja. Ako ništa drugo, prirodne maske koje koristim sigurno neće naškoditi koži, a mogu doneti poboljšanje.