Kompletan Vodič za Negu Kože u Različitim Godišnjim Dobima

Koža je najveći organ našeg tela i zahteva posebnu pažnju kako bi ostala zdrava i blistava tokom cele godine. Promene godišnjih doba donose različite izazove za našu kožu, pa je neophodno prilagoditi rutinu nege. U ovom vodiču ćemo vam pružiti sve potrebne informacije i savete za negu kože u svim godišnjim dobima.

Prolećna nega kože: Priprema za tople dane

Kada prođu hladni zimski dani, koža zahteva posebnu negu. Čišćenje mora postati češće, a kreme vlažnije i sa zaštitnim faktorom. Lice bi tokom trajanja toplih dana trebalo umivati vodom i blagim sapunom dva puta dnevno, a barem jednom u sedam dana bi trebalo uraditi piling.

Zašto je piling važan?

Koža se neprestano obnavlja - nove ćelije nastaju u unutrašnjem sloju epiderma i postupno izbijaju ka površini kože. Na kraju svog životnog veka koji traje oko 20 dana, te ćelije se odvajaju i potrebno ih je ukloniti da bi ten ponovo postao blistav.

Kako pravilno izvesti piling?

• Koristite preparate sa prirodnim ili sintetičkim mikročesticama (komadići koštice kajsije, šećer, so) koji odgovaraju vašem tipu kože
• Nikada ne trljajte jako vrhovima prstiju
• Nanesite sredstvo za piling na čelo, nos, obraze, vrat i dekolte
• Masirajte nežno
• Na kraju temeljno operite kožu

Kožu možete tretirati i kukuruznim brašnom pomešanim sa mlakom vodom, mlekom ili tečnim sapunom. Nakon pilinga obavezno nanesite hidratantnu masku koja će smekšati kožu i dati joj svež izgled.

Letnja nega kože: Zaštita od sunca i hidratacija

Letnji period zahteva posebnu pažnju kada je u pitanju zaštita kože od štetnih UV zraka. Osim korišćenja kremi sa visokim faktorom zaštite, važno je:

• Povećati unos tečnosti - pijte vodu, ceđene sokove i rashlađene čajeve
• Zeleni čaj sa nekoliko kapi limuna je provereni "čistač" organizma
• Čaj od kamilice je blagotvoran - možete ga piti i koristiti za umivanje
• Ako ste tokom zime koristili kreme koje hrane kožu, sada pređite na hidratantne varijante
• Uvek koristite kreme sa zaštitnim faktorom

Jesenja nega kože: Priprema za hladnije dane

Kako se temperature spuštaju, koža postaje suvlja i osetljivija. Jesen je idealno vreme da:

• Počnete sa intenzivnijim hidratantnim tretmanima
• Uvedete maske sa hranljivim sastojcima
• Obnovite lipidni sloj kože
• Smanjite učestalost pilinga

Zimska nega kože: Borba protiv hladnoće i vetra

Zimi je koža posebno izložena isušivanju zbog hladnoće, vetra i suvog vazduha u zagrejanim prostorijama. Ključni saveti za zimsku negu:

• Koristite bogatije kreme sa većim udelom masnoća
• Izbegavajte previše tople tuševe koji dodatno isušuju kožu
• Zaštitite kožu lica šalom ili kabanicom
• Ne zaboravite na zaštitni faktor - sunce zimi takođe može biti štetno

Prirodni tretmani za sve tipove kože

Priroda nudi mnogo rešenja za negu kože koja možete lako pripremiti kod kuće:

Maska od meda i krastavaca

Ogulite jedan krastavac i usitnite ga u blenderu. Dodajte dve kašike meda i smesu nanesite na lice i vrat. Ostavite da se osuši, a potom isperite vodom.

Piling od zobenih pahuljica

Pomešajte kašiku zobenih pahuljica sa malo mleka ili jogurta. Lagano masirajte lice dobijenom smesom, a potom isperite toplom vodom.

Regenerator za kosu

Za zdravu, sjajnu i podatnu kosu napravite prirodni regenerator od pola šolje meda i dve kašike maslinovog ulja. Masirajte kosu sa ovim regeneratorom, ostavite 30 minuta, pa isperite.

Najčešće greške u nezi kože

Mnoge osobe nesvesno prave greške koje mogu oštetiti njihovu kožu:

• Preterano čišćenje kože, što može dovesti do poremećaja ravnoteže
• Nedovoljna hidratacija
• Zanemarivanje zaštite od sunca tokom cele godine
• Korišćenje proizvoda koji ne odgovaraju tipu kože
• Preterana upotreba pilinga

Zaključak

Pravilna nega kože zahteva prilagođavanje promenama godišnjih doba i individualnim potrebama vašeg tipa kože. Redovno čišćenje, hidratacija, zaštita od sunca i umereno korišćenje pilinga su osnovni koraci ka zdravijoj i lepšoj koži. Ne zaboravite da je koža ogledalo celokupnog zdravlja, pa pored spoljašnje nege, važno je voditi računa i o ishrani i unosu dovoljne količine tečnosti.